À noter que les rencontres de groupe ZOOM s'adressent uniquement aux participantes du programme MÉTAMORPHOSE VIP.
Ces rencontres seront enregistrées et disponibles en rediffusion.
Module préparatoire
Introduction au programme
Date de mise en ligne du module : vendredi 15 avril 2022
Date de la rencontre de groupe ZOOM : dimanche 24 avril 2022
Horaire : 9 h 00 à 10 h 15 (Heure du Québec)
✔ Bienvenue
✔ Conseils pour bien suivre le programme
✔ Agenda et liens du programme
✔ Questionnaire préparatoire
✔ Et si...
Module 1
Mon Corps Mon Stress
Date de mise en ligne du module : vendredi 22 avril 2022
Date de la rencontre de groupe ZOOM : dimanche 1er mai 2022
Horaire : 9 h 00 à 10 h 15 (Heure du Québec)
✔ Pourquoi accéder à meilleur ?
✔ Qu’est-ce que le stress et à quoi sert-il ?
✔ Échelle d’évaluation du stress
✔ Le processus pour se libérer
✔ Réussir sa survie et rater sa vie (Ludovic Leroux)
✔ + 2 OUTILS
Module 2
Mon Corps Mes États
Date de mise en ligne du module : vendredi 29 avril 2022
Date de la rencontre de groupe ZOOM : dimanche 8 mai 2022
Horaire : 9 h 00 à 10 h 15 (Heure du Québec)
✔ Les états (insécurité vs sécurité)
✔ L’importance des nerfs crâniens
✔ Quitter la survie pour naître à la vie
✔ La sérénité
✔ Apprendre à choisir ses états!
✔ + 3 OUTILS
Module 3
Mon Corps Mes Tensions
Date de mise en ligne du module : vendredi 6 mai 2022
Date de la rencontre de groupe ZOOM : dimanche 15 mai 2022
Horaire : 9 h 00 à 10 h 15 (Heure du Québec)
✔ Comme des vétérans de guerre
✔ Les fascias et le système nerveux
✔ + 1 OUTIL
Module 4
Mon Corps Mes Émotions
Date de mise en ligne du module : vendredi 13 mai 2022
Date de la rencontre de groupe ZOOM : dimanche 22 mai 2022
Horaire : 9 h 00 à 10 h 15 (Heure du Québec)
✔ Émotions et théorie polyvagale
✔ Relaxer avant de jaser
✔+ 3 OUTILS
Module 5
Mon Corps Mon Physique
Date de mise en ligne du module : vendredi 20 mai 2022
Date de la rencontre de groupe ZOOM : lundi 30 mai 2022
Horaire : 12 h 00 à 13 h 15 (Heure du Québec)
✔ Le corps
✔ Les croyances envers le corps
✔ Le toucher sain vs le toucher malsain
✔ Impact des positions du corps au quotidien et arthrose
✔+ 4 OUTILS
Module 6
Mon Corps Mon Mental
Date de mise en ligne du module : vendredi 27 mai 2022
Date de la rencontre de groupe ZOOM : dimanche 5 juin 2022
Horaire : 9 h 00 à 10 h 15 (Heure du Québec)
✔ D’une situation aux conséquences
✔ Comment se débarrasser de nos pensées négatives
✔ Focusser sur la guérison et le bien-être
✔+ 3 OUTILS
Module 7
Mon Corps Mon Énergie
Date de mise en ligne du module : vendredi 3 juin 2022
Date de la rencontre de groupe ZOOM : dimanche 12 juin 2022
Horaire : 9 h 00 à 10 h 15 (Heure du Québec)
✔ Les causes de la baisse d’énergie
✔ Acquérir un meilleur sommeil
✔ La relation avec tes états
✔ + 4 OUTILS
Module 8
Mon Corps Mon Couple
Date de mise en ligne du module : vendredi 10 juin 2022
Date de la rencontre de groupe ZOOM : dimanche 19 juin 2022
Horaire : 9 h 00 à 10 h 15 (Heure du Québec)
✔ L’amour 2.1 : revu et visité avec Christian Bouthot
✔ L’amour SEXSHIP avec Chantal Lamontagne
✔ Mon corps, allié ou ennemi
✔ L’art de communiquer sans stresser
✔ + 2 OUTILS
Module 9
Mon Corps Mon Éclat
Date de mise en ligne du module : vendredi 17 juin 2022
Date de la rencontre de groupe ZOOM : dimanche 26 juin 2022
Horaire : 9 h 00 à 10 h 15 (Heure du Québec)
✔ Réconciliation de la beauté intérieure et extérieure
✔ Mon corps Mon amour
✔ Préparer sa vie après le programme Sacré Stress
✔ + 3 OUTILS
Les expert.e.s invité.e.s
Isabelle Lefebvre
M.Sc. PCC Coach d'affaires, Experte-Conseil, Conférencière et Auteure
Maika Roy
Coach/Thérapeute, Conférencière et Praticienne spécialiste EFT
Étienne *Tony Cee* Charland
Coach certifié et enseignant à l’Institut des Neurosciences Appliquées (INA), entrepreneur, formateur et conférencier
Mireille Magnée
Thérapeute en relation d’aide et hypnothérapeute
Geneviève Guérin
Coach Pnl certifié, spécialisé en relation amoureuse, féminin sacré et couple.
Mélanie Gauthier
Spécialiste en comportement humain
Conseillère IRPA certifiée
Mon Corps Mes Émotions
Comment améliorer sa relation avec l'argent pour diminuer le stress.
Isabelle Lefebvre
M.Sc. PCC Coach d'affaires, Experte-Conseil, Conférencière et Auteure
Mon Corps Mon Physique
J'aime mon corps de femme
Maika Roy
Coach/Thérapeute, Conférencière et Praticienne spécialiste EFT
Mon Corps Mon Mental
L'étonnant pouvoir de nos petites habitudes
Étienne *Tony Cee* Charland
Coach certifié et enseignant à l’Institut des Neurosciences Appliquées (INA), entrepreneur, formateur et conférencier
Mon Corps Ma Vitalité
Le sommeil et moi
Mireille Magnée
Thérapeute en relation d’aide et hypnothérapeute
Mon Corps Mon Couple
Les langages amoureux
Geneviève Guérin
Coach Pnl certifié, spécialisé en relation amoureuse, féminin sacré et couple.
Mon Corps Mon Éclat
Démystifier votre personnalité et ses déclencheurs de stress
Mélanie Gauthier
Spécialiste en comportement humain
Conseillère IRPA certifiée